【ランニングシューズ】スポーツナビゲーター田中さん監修!軽量性で選ぶおすすめ3選!【メンズ・レディース】

【ランニングシューズ】スポーツナビゲーター田中さん監修!軽量性で選ぶおすすめ3選!【メンズ・レディース】

2019年2月17日 オフ 投稿者: ゼビオ管理アカウント

各メーカーでは軽量化の進んだランニングシューズが多くラインナップされていますが、果たしてランニングシューズは軽いほうが良いのか?

 

今回もスポーツナビゲーターの田中さんに実際のところを伺いました! ランニングシューズ選びの一つのポイントにしてみてください。

 

 

ランニングシューズは軽ければ軽いほうがいい!?

軽いか軽くないかで言うと軽いほうが良いと思います。走る上で足に負担、重りを付ければ当然遅くなりますから。

 

ただ、その人の目的に合わせることが大切です。軽くするには足を守る上で必要なクッション材を、ある程度省かなくてはならないので、そこのバランスですかね。

 

軽量性に優れたランニングシューズはどんな方に向いてる?

ひとつは軽量のランニングシューズはレーシング向けが多いので、当然記録を狙う方、スピードを出したい方ですね。

 

あとは、脚力があんまり無い方というのも、足の負担を考えると軽いもののほうが良いかなと思います。男性に比べると女性の方は、レベル問わず初めから軽量の靴を履く方もいらっしゃいます。

 

 

【ランニングシューズ】軽量化はどのようにして各メーカーで進んでいるのか!?

従来のただクッション材をなくて軽量化をする、ということでは頭打ちになっています。その方法でいくと最終的にはクッションを無くすということになっていきますからね。

 

現在では、クッションの素材を軽くして、クッション性は残しつつも軽量化をするというのが各メーカーでポピュラーになっています。クッション材であればEVAという素材が一般的だったのが、各メーカーで改良された特徴的な素材に変わっていってます。または、クッション材はそのままにしつつアッパーを軽いものにするということもあります。

 

削ぎ落とすというよりかは技術革新によって得られた軽量化が進んでいるという印象です。

 

 

田中さん監修!軽量性で選ぶランニングシューズおすすめ3選!【メンズ・レディース】

 

軽量で特徴的なランニングシューズをスポーツナビゲーターの田中さんにピックアップしていただきました。軽いランニングシューズを探しているという方は必見です!

 

エピック リアクト フライニット 2(レディース)

NIKE(ナイキ)

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一般的なおすすめポイントは?

ナイキのリアクトは反発性がありながら軽いというところを売りにしています。それに加えてフライニットアッパーを採用しているので、とにかくクッション性があるんだけど軽いていうランニングシューズですね!

 

田中さんが良いと思った!おすすめポイントは?

エピックリアクトは、デザイン性が高いので、タウンユースとして履く方もいらっしゃいます。ランニングシューズとしてだけでなく普段履きとしても利用したいという方にもおすすめです。

 

フライニットアッパーを採用していることもあり、履き心地もよく、それでいてかなり軽いです。気に入ればフルマラソンでも問題なくこなせますよ。

 

FRESH FOAM PURSUITM MZANPRBD(メンズ)

New Balance(ニューバランス)

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一般的なおすすめポイントは?

こちらは、フレッシュフォームというフワッとした感じの軽いクッション材を採用しています。気持ちよく走れるので完走目的やサブ4を目標とするランナーにおすすめです。

 

アッパーは補強のパーツを使っていないので、本当にニット状に近い柔らかいアッパーになっています。パーツを貼り合わせていないので、より軽さを感じることができると思いますよ。

 

田中さんが良いと思った!おすすめポイントは?

フレッシュフォームってすごいクッション感がいいんですね。ジョギングですとか少しスピードを上げて走っても気持ちよく走れるんで、私はフレッシュフォームというモデルは昔から好きでした。

 

また、このシリーズはアッパーがニットになったこともあり、さらに軽くなっているのもポイントですね!

 

RoadHawk FF 2(レディース)

ASICS(アシックス)

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一般的なおすすめポイントは?

ロードホークは、フライトフォームというクッション材を採用しています。他のモデルはサポートパーツを加えることで安定感を増しているんですが、ロードホークは軽量が売りのフライトフォームを全面に採用し、かかと部分に安定感をもたせています。

 

フルマラソンから一歩踏み込んでスピードを出していきたいなという方におすすめのランニングシューズです。

 

田中さんが良いと思った!おすすめポイントは?

アシックスが一つ打ち出しているGELとは違って、各メーカーさんが出しているような軽くて反発性があるものを均一的に入れるということで癖の無い走り心地を実現しています。

 

ここから先に行くとアシックスはレーシング用のものが多くなってくるんですが、クッション感とスピード感、その両方を感じられるランニングシューズになっていると思います。

 

 

まとめ

ランニングシューズは軽いものに越したことはありませんが、クッションやフィット感とのバランスが大切だということでした。

 

ただ軽ければ良いということになるとレース用のランニングシューズになってきてしまいます。自分のレベル、自分の足に合わせてランニングシューズは選びたいですね!

 

 

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